マルチビタミン生活

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マルチビタミン生活

お肌のためにマルチビタミン生活をはじめました。
いろんなビタミンとか栄養素、お肌のためにしっかりと取りたいけれども
毎日いろんなものを食べて栄養素を摂取するのって大変ですよね。

 

なので私はサプリメントとか錠剤で、いろんな栄養素をとることに!

 

カルシウムとか、たくさんあるビタミン関係とか。
これを摂取していったい何になるんだ?!っていうものが多いんですが
最近はサプリメントにこれを摂取したら何が良くなるとか効果が書いているので
買いやすいから良いですよね。

 

気づいたら本当にたくさんの種類のサプリメントを飲むことになっていました(笑)
美肌のために、美白のために、いろんなものを飲んでいます。

 

今のところ効果はそこまで実感できていないんですけれども
やっぱり肌荒れはしにくくなったかな?

 

美白効果とか、すぐにわかるものって少ないですよね。
それから美肌も、なんとなく肌が綺麗になったかな?と思うんですが
結局は見る鏡とか光の角度によって違ったりもするんですから・・・。

 

というわけで、しっかりとサプリメントを摂取して、何か効果があるかはわかりませんが
このまましっかりとサプリメントを摂取して、何かが変わればいいな〜とは思っています。